HAKKIMDA
Merhaba..
2017 yılında Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden mezun oldum. Ardından 2019 yılında Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Tezli Yüksek Lisans programını tamamlayarak kronik böbrek hastalığı konusunda uzmanlaştım. 2021 yılında Başkent Üniversitesi'nde Beslenme ve Diyetetik alanında Tezli Doktora Programı'na başladım.
Bu süreçte, BOB Gym Personel Coaching'te hizmete başladım ve sporcu bireylerle çalıştım. Daha sonra B-fit kadınların spor ve yaşam merkezinde beslenme ve diyet hakkında danışmanlık hizmeti verdim. Yaklaşık üç sene Özel Çankaya Hastanesi'nde Uzman Diyetisyen olarak çalıştım.
Şimdi de İngiltere'de sizlerleyim. Sağlıklı ve kaliteli yaşamın temelinin doğru beslenme olduğu inancıyla ve bilimsel bilgiler doğrultusunda bireylere sürdürülebilir beslenme alışkanlığı kazandırmak amacıyla mesleği etik, saygı değer bir bilim olarak yansıtma hedefimi sürdürmekteyim.
Sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzını benimseyebilmek ve bunu ömür boyu sürdürebilmek hedefimiz olmalı bunu yaparken de rahat ve güvende hissedebilmek bizi doğru yolda yürüdüğümüzü gösteren bir işarettir. Yemeklerin tadı güzel olmalı, sizi iyi hissettirmeli, ulaşılabilir olmalı ve ben size nasıl olduğunu göstermek için buradayım!
Süreçler
Sağlık sizin için ne ifade ediyor? Mesleğimle tanışmaya başlamadan önce bana bunu sorsaydınız, cevabım tamamen farklı olurdu. O zamanlar diyet kültürünün derinlerine inmiyordum ve bunun farkında bile değildim. Bu bölümü okurken artık mesleğimin hayatımın bir parçası olacağına, en başta kendim ve ileriki nesiller için farkına vardığımda bunu daha ileriye ulaştırmak için çaba gösterdim.
Misyonum her zaman insanların yemekleri kısıtlama veya korku olmadan yeme zevkini yeniden keşfetmelerine yardımcı olmak olacak. Bu yüzden beslenme pratiğime sezgisel yemeyi getirdim.
Yani şimdi benim için sağlığın ne anlama geldiğini sorarsanız, cevabım tamamen farklı olurdu. Ancak burada size sağlığın tam olarak nasıl bir şey olduğunu söylemeye gelmedim – sizin için ne anlama geldiğini yeniden tanımlamanıza yardımcı olmak için buradayım. Yargılamadan, utanmadan, ağırlık sabitlemeden. Yine de, size yemeğin ne kadar harika olabileceğini, sezgisel yemeyi benimsemenin ve vücudunuzu kabul etmeye ve saygı duymaya başlamanın nasıl görünebileceğini göstermek için buradayım. Gerçekçi olalım, her zaman her şey hakkında %100 olumlu hissedemezsiniz. Ama diyet zihniyetini bırakmaya başlayabilirsin ve bu birileri için gerçekleştiğinde, ellerim havada, "YAASSS!" diye bağırarak arkandayım.
